香脆红薯片

红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯生食脆甜,可代替水果。熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法很多。香脆红薯片,香,脆,甜民间小吃。

食材

  • 主料
  • 红薯

    500g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  •  
步骤
香脆红薯片的做法步骤1

1.红薯

香脆红薯片的做法步骤2

2.去皮切薄片,

香脆红薯片的做法步骤3

3.放进热油锅里,

香脆红薯片的做法步骤4

4.

香脆红薯片的做法步骤5

5.香脆,

香脆红薯片的做法步骤6

6.沥油,

香脆红薯片的做法步骤7

7.即成。

小贴士
炸红薯片,红薯切薄片,易炸,香脆。

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